Notre santé mentale n’est plus un sujet à dissimuler sous le tapis. S’écouter et savoir quand il faut agir est signe de force, et non de faiblesse.
Ce ne sont pas seulement les grands changements de la vie qui nous affectent, ce sont aussi les tracas de la vie quotidienne, qui en s’accumulant peuvent nuire à notre bien-être psychologique.
Vivre en tant qu’expatrié relève un certain nombre de défis. Bien comprendre comment d’autres expatriés veillent à leur santé et à leur bien-être général et, connaître leurs principales inquiétudes, peuvent vous aider à préparer votre séjour à l’étranger et ainsi, tirer le meilleur parti des opportunités qu’il apporte.
Déménager à l’étranger peut mettre à rude épreuve notre santé mentale. Il est naturel de ressentir les symptômes suivants :
Comment les expatriés prennent soin de leur santé mentale et de leur bien-être général ?
Afin de réduire les défis de santé et de bien-être mental, les méthodes les plus populaires chez les expatriés sont : le recours à un service de santé mentale, l’interaction sociale et la méditation de pleine conscience.
Voici quelques méthodes d’adaptation pour prendre soins de sa santé mentale lorsque l’on s’expatrie :
Notre service d’aide à la santé mentale (Mind Health) est une plateforme dédiée au soutien en santé mentale pour les troubles d’intensité légère à modérée. Avec notre numéro de téléphone confidentiel, où que vous soyez dans le monde, que ce soit pour vous, votre famille ou vos employées, nous mettons à votre disposition des consultations avec un psychologue pleinement qualifié. Que ce soit pour un seul appel téléphonique ou une cure de six séances¹ pour chaque préoccupation de santé mentale. Ensemble, nous pouvons relever les défis de la vie.
Notre service Mind Health « Service de soutien en santé mentale » vous connecte pour trouver des psychologues pleinement qualifiés pour vous aider jusqu’à 6 séances téléphonique1, à surmonter les difficultés dont vous êtes confronté.
Toute personne couverte par le contrat d’assurance santé à accès au service d’aide à la santé mentale (Mind Health). Vous pouvez donc être rassuré qu’elle pourra bénéficier de l’aide, quel que soit le besoin.
Ce service est fourni par Teladoc Health. Cela signifie que toutes les consultations sont entièrement confidentielles et suivies.
N’importe où dans le monde, que vous soyez en déplacement ou à la maison, le service d’aide à la santé mentale (Mind Health) est disponible tout au long de votre parcours, c’est à vous de choisir quand appeler².
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Les services Virtual Doctor
« téléconsultation médicale » et Mind Health sont inclus dans toutes nos formules, que ce soit pour particuliers ou petites et moyennes entreprises3 et sans aucun coût supplémentaire.
Toutes nos formules incluent l’accès aux services Virtual Doctor et Mind Health. Ainsi, quel que soit le rêve que vous poursuivrez, et quoi qu’il arrive en cours de route, vous pouvez compter sur nous pour être là pour vous.
Nous vous facilitons l'obtention d'une assurance santé internationale adaptée aux besoins de votre entreprise. Faites-nous simplement savoir le nombre de personnes que vous devez couvrir. Nous travaillerons avec vous pour trouver le bon plan pour votre entreprise, afin que vous puissiez soutenir et retenir vos meilleurs talents.
Appeler un de nos agents au +33 (0)8 05 54 38 05**.
Inclus dans notre offre Virtual Care from AXA, le service Mind Health (« Service de soutien en santé mentale ») est fourni par Teladoc Health.
1. Le service Mind Health vous connecte avec un psychologue pleinement qualifié pour vous aider à surmonter les difficultés dont vous êtes confronté, où que vous soyez dans le monde. Que ce soit pour un seul appel téléphonique ou une cure de six séances. Ensemble, nous pouvons relever les défis de la vie.
2. Les rendez-vous avec un psychologue du service de soins en santé mentale sont disponibles du lundi au vendredi, de 9h00 à 17h30 (heure du Royaume-Uni). Si vous appelez depuis les Emirats Arabes Unis, les rendez-vous sont disponibles du samedi au jeudi, de 9h00 à 20h00 et le vendredi, de 9h00 à 16h00 (heure E.A.U).
3. Le service d’aide en santé mentale est inclus pour tous les plans d’entreprise de moins de 75 employés. Pour les entreprises de 75 employés et plus, ce service est optionnel.
*Etude de recherche conduite par Listen+ Lear de 2018-2021, réalisée sur les réseaux sociaux dans les pays suivants : Canada, Dubaï, France, Hong Kong, pays scandinaves et le Royaume-Uni.
** Nos lignes téléphoniques sont ouvertes du lundi au vendredi, de 8h à 17h (heure du Royaume-Uni).